Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc (na ilość powtórzeń) " 150 Power Max"
27 listopada br. - gospodarzem zawodów będzie siłownia Wadra Gym
11 grudnia br. - gospodarzem zawodów będzie OSiR (Siłownie Miejska)
Podobnie jak w ubiegłym roku zawody rozegrane zostaną w trzech kategoriach - 100, 50, 25 kg(Panie). Zawodnicy ważący 90kg+ mogą wystartować jedynie z ciężarem 100kg. Na wyciskanie każdemu będzie przysługiwał czas 3 minut, zakazane jest odbijanie sztangi od klatki piersiowej, a konieczne każdorazowe prostowanie rąk w stawie łokciowym. Nad prawidłowym wykonaniem zadania piecze sprawował będzie główny sędzia zawodów.